📚  Трішки довідки:
Безсоння — це порушення або відсутність сну, що призводить до зниження активності й працездатності, загальної перевтоми, підвищення нервозності та рівня стресу, порушення функціональності й координації, погіршення пам’яті. Також безсоння може бути провокаційним фактором появи різних патологій та хвороб.

☝️ Безсоння – це зовсім не  привід для хизувань по типу “я такий активний/а, що можу навіть вночі не спати”. Безсоння – це розлад сну, який потребує лікувального корегування, адже це не лише фізичне та емоційне виснаження, а й привід для зміни ваги, розвитку серцево-судинних захворювань та діабету, депресії.

📈 Згідно зі статистикою близько 45% населення турбують розлади сну.

❗️ Важливо пам’ятати, що одна ніч відсутності сну викликає зміни в мозку, які прирівнюються до тих, які виникаюьь після 1-2 років старіння.

📣 Вам варто звернути увагу на наступне:
⚡️ труднощі з засинанням
⚡️ пробудження декілька разів на ніч
⚡️ нетривалий та тривожний сон
⚡️ відсутність сну цілу ніч
⚡️ втома після тривалого сну
⚡️ важкі прокидання вранці
⚡️ апноє
🔜 та звернутися до лікаря невролога. До кваліфікованого та доказового невролога, який  проведе комплексний підхід до вирішення проблеми, а  не просто призначить вам препарат “для зміцнення судин”.
Адже такий лікар розуміє що за вуаллю безсоння криється: тривожний розлад, мігрень, прийом деяких препаратів, хвороба Паркінсона, синдром “неспокійних ніг” та багато іншого.

🛏Якісний сон – це ваш успіх в усіх вимірах вашого життя.
❗️ Не займайтеся самолікуванням, а хутчіш звертайтеся на консультацію до лікаря невролога Олени Паламар в МЦ “МедМіл”.
🤝 З нашим лікарем ваші сни набудуть своєї міцці та яскравостві.

Здорових снів Вам, разом з МЦ “МедМіл”!